Besin rehberi
Cherry
Kiraz, çekirdekleri çıkarıldığında ve güvenli bir şekilde hazırlandığında 6 ay civarında bebek beslenmesine eklenebilir. Besleyicidirler ancak dikkatli hazırlık gerektirirler.
Bu yaşta nasıl sunulur
6-9 ay: Çekirdeksiz kirazları püre haline getirin veya iyice ezin. 9-12 ay: Parmak yiyeceği olarak çekirdeksiz kirazları dörde bölün. 12-24 ay: Kirazları çekirdeksiz ve uzunlamasına dörde bölün - yuvarlak meyveler 4 yaşına kadar boğulma riski taşır.
Besin değeri
İyi bir C vitamini, potasyum ve antioksidan kaynağıdır. Lif ve melatonin (uykuya yardımcı olabilir) içerir.
Editörden bir not
Kiraz çekirdeği çıkarıcı, hazırlığı kolaylaştırır. Dondurulmuş kirazlar genellikle çekirdeksizdir ve pratiktir.
Bilmekte fayda var
Çekirdekleri daima çıkarın - bunlar boğulma riski taşır ve toksik olabilecek bileşikler içerir. Küçük parçalar halinde kesin. Yiyecekleri 1 cm'den (yaklaşık yarım inç) büyük kesmeyin ve yuvarlak, sert veya kaygan yiyecekleri 4 yaşına kadar uzunlamasına dörde bölün.
