BLW RecipesAvo'dan
6 ay+Atıştırmalık

Kiraz ve Elma Karışımı

Yayımlayan: Avo Parenting · · Tariflerimiz nasıl hazırlanır

  • Fındıksız
  • Sütsüz
Kiraz ve Elma Karışımı — baby-led weaning recipe served for a 6-month-old baby
Yaş
6 ay+
Hazırlık
5 min
Pişirme
10 min
Zorluk
Kolay

Malzemeler

  • 1 orta boy elma (soyulmuş, çekirdeği çıkarılmış, doğranmış)
  • 1/2 su bardağı taze kiraz (çekirdeği çıkarılmış)

Yapılışı

  1. 01

    1 orta boy elmayı soyun, çekirdeğini çıkarın ve küçük parçalar halinde doğrayın. 1/2 su bardağı taze kirazın çekirdeklerini çıkarın.

  2. 02

    Elma ve çekirdeği çıkarılmış kirazları kaynar suyun üzerindeki buharlı pişirici sepetine koyun ve ikisi de tamamen yumuşayana kadar 8-10 dakika buharda pişirin.

  3. 03

    Blendera aktarın ve tamamen pürüzsüz olana kadar karıştırın. Kıvamı ayarlamak için buharda pişirme suyundan bir miktar ekleyin.

  4. 04

    Servis etmeden önce soğutun. Püreyi dikkatlice kontrol edin, kiraz çekirdeği kalmadığından emin olun.

Galeri

Kiraz ve Elma Karışımı — photo 1
Kiraz ve Elma Karışımı — photo 2

Nasıl sunulur

Oda sıcaklığında kaşıkla servis yapın. Karıştırmadan önce tüm kiraz çekirdeklerinin çıkarıldığından daima iki kez emin olun.

Saklama

Hava geçirmez bir kapta buzdolabında 3 güne kadar saklayın. Buz kalıplarında dondurarak 2 aya kadar muhafaza edin.

Nutrition note

İyi bir C vitamini, potasyum ve antioksidan kaynağıdır. Lif ve melatonin (uykuya yardımcı olabilir) içerir.

Nutrition information is general guidance, not medical advice. Read our nutrition disclaimer

İlgili tarifler

See all

Free in the Avo app

Get more recipes free in the Avo app

Meal plans, allergen tracking, video recipes and the First 100 Foods tracker.