BLW RecipesAvo'dan
6 ay+Yemek

Tatlı Kiraz Püresi

  • Fındıksız
  • Sütsüz
Tatlı Kiraz Püresi — baby-led weaning recipe served for a 6-month-old baby
Yaş
6 ay+
Hazırlık
8 min
Pişirme
7 min
Zorluk
Kolay

Malzemeler

  • 1 su bardağı tatlı kiraz (Bing veya benzeri), sapları ve çekirdekleri çıkarılmış
  • 2 yemek kaşığı su

Yapılışı

  1. 01

    1 su bardağı tatlı kirazı (Bing gibi) yıkayın, saplarını ayıklayın ve her bir kirazın çekirdeğini kiraz çekirdeği çıkarıcı veya soyucunun ucuyla dikkatlice çıkarın.

  2. 02

    Çekirdekleri çıkarılmış kirazları 2 yemek kaşığı su ile küçük bir tencereye alın.

  3. 03

    Orta ateşte 6-7 dakika, ara sıra karıştırarak, kirazlar çok yumuşayana kadar pişirin.

  4. 04

    Bir blendera aktarın ve tamamen pürüzsüz olana kadar karıştırın.

  5. 05

    İstenirse kabuk parçalarını ayırmak için süzün, soğutun ve servis yapın.

Galeri

Tatlı Kiraz Püresi — photo 1
Tatlı Kiraz Püresi — photo 2

Nasıl sunulur

Yumuşak bir kaşıkla servis yapın. Pişirmeden önce tüm çekirdeklerin tamamen çıkarıldığından daima emin olun — kirazlar, çekirdekleri kalırsa boğulma riski oluşturur.

Saklama

Hava almayan bir kapta buzdolabında 3 güne kadar saklayın. Buz kalıplarında dondurucuda 2 aya kadar saklayın.

Nutrition note

İyi bir C vitamini, potasyum ve antioksidan kaynağıdır. Lif ve melatonin (uykuya yardımcı olabilir) içerir.

Nutrition information is general guidance, not medical advice. Read our nutrition disclaimer

İlgili tarifler

See all

Free in the Avo app

Get more recipes free in the Avo app

Meal plans, allergen tracking, video recipes and the First 100 Foods tracker.