Besin rehberi
Kidney Beans
Barbunya fasulye 6 ay civarında verilebilir. İyice pişirilmelidir - çiğ veya az pişmiş barbunya toksiktir.
Bu yaşta nasıl sunulur
6-9 ay: İyi pişmiş barbunya fasulyeyi iyice ezin. 9-12 ay: Bütün yumuşak fasulye veya ezilmiş olarak sunun. 12-24 ay: Acılı, çorba ve pilav yemeklerine ekleyin.
Besin değeri
Bitkisel protein ve lif için mükemmel bir kaynaktır. Demir, folat ve potasyum açısından zengindir. Antioksidanlar içerir.
Editörden bir not
Kuru fasulye kullanıyorsanız toksinleri yok etmek için en az 10 dakika güçlü şekilde kaynatın. Konserve kullanışlı ve güvenlidir.
Bilmekte fayda var
İYİCE pişirilmeli - çiğ barbunya zararlı toksinler içerir. Konserve fasulyeler önceden pişirilmiş ve güvenlidir.