Fødevareguide
Plum
Blommer kan introduceres omkring 6 måneder, når de er modne og bløde. De hjælper med fordøjelsen ligesom svesker.
Sådan serveres ved denne alder
6-9 måneder: Mos eller purér moden blommefrugtkød. 9-12 måneder: Tilbyd bløde skiver. 12-24 måneder: Server skiver eller halve.
Ernæring
God kilde til vitamin A, C og K. Indeholder fibre og antioxidanter. Kan hjælpe mod forstoppelse.
En note fra redaktionen
Modne blommer giver let efter, når de presses. Mørkskinnede sorter er ofte sødere.
Godt at vide
Fjern stenen. Sørg for, at blommerne er modne og bløde. Skindet er spiseligt, men kan fjernes til yngre babyer.
