Fødevareguide
Wheat
Hvede kan introduceres omkring 6 måneder gennem brød, pasta og kornprodukter. Det er et almindeligt allergen.
Sådan serveres ved denne alder
6-9 måneder: Tilbyd blødt brød, veltilberedt pasta eller hvedebaserede kornprodukter. 9-12 måneder: Inkluder forskellige hvedeprodukter. 12-24 måneder: Server i almindelige familiemåltider.
Ernæring
God kilde til kulhydrater, fiber (fuldkornshvede) og B-vitaminer. Indeholder noget protein og mineraler.
En note fra redaktionen
Fuldkornsprodukter har mere fiber og næringsstoffer. Introducer forskellige hvedeprodukter for at overvåge for reaktioner.
Godt at vide
Hvede/gluten er et almindeligt allergen. Hold øje med tegn på cøliaki eller glutenfølsomhed. Vælg fuldkornshvede, når det er muligt.
