Ruoka-aineopas
Pineapple
Ananasta voi tarjota noin 6 kuukauden iästä alkaen. Se on erittäin hapokasta ja saattaa aiheuttaa suun ärsytystä joillakin vauvoilla.
Näin tarjoilet tässä iässä
6–9 kuukautta: Tarjoa pehmeitä, kypsiä paloja tai soseuta. 9–12 kuukautta: Tarjoa pieninä paloina. 12–24 kuukautta: Tarjoa isompina paloina tai osana ruokia.
Ravinto
Erinomainen C-vitamiinin ja mangaanin lähde. Sisältää bromelaiinientsyymiä, joka auttaa ruoansulatuksessa. Hyvä kuidun lähde.
Toimituksen huomautus
Tuore ananas on hapokkaampaa kuin säilykeananas. Vedä lehti kruunusta – jos se irtoaa helposti, ananas on kypsä.
Hyvä tietää
Erittäin hapokas – saattaa aiheuttaa suun ärsytystä tai vaippaihottumaa. Poista kaikki kova ydin. Valitse kypsä, makea ananas.
