- Ikä
- 6 kuukautta+
- Valmistelu
- 5 min
- Kypsennys
- 15 min
- Vaikeustaso
- Helppo
Ainekset
- 50g maustamatonta seitania
- 1/2 kuppia tuoretta ananasta, kuutioituna (tai tölkkiananasta omassa mehussaan, valutettuna)
- Vettä tarpeen mukaan
Valmistus
- 01
Käytä 50g maustamatonta seitania. Leikkaa pieniksi paloiksi ja höyrytä tai hauduta vedessä 8-10 minuuttia, kunnes se on pehmeää.
- 02
Paloittele 1/2 kuppia tuoretta ananasta, poista kaikki ydin ja kuori. Vaihtoehtoisesti voit käyttää tölkkiananasta omassa mehussaan (ei siirapissa), valuta.
- 03
Yhdistä kypsennetty seitan ja ananas tehosekoittimessa.
- 04
Soseuta tasaiseksi, lisää pieni määrä vettä tarvittaessa. Ananas tuo trooppista makeutta.
Galleria
Näin tarjoilet
Tarjoile lämpimänä tasaisena soseena. Huom: Seitan sisältää gluteenia – ota käyttöön allergeenina. Ei sovi vauvoille, joilla on gluteeni- tai vehnäherkkyys.
Säilytys
Säilytä ilmatiiviissä astiassa jääkaapissa enintään 2 päivää. Pakasta jääpalamuoteissa enintään 2 kuukautta.
Nutrition note
Erinomainen C-vitamiinin ja mangaanin lähde. Sisältää bromelaiinientsyymiä, joka auttaa ruoansulatuksessa. Hyvä kuidun lähde.
Nutrition information is general guidance, not medical advice. Read our nutrition disclaimer
