Ananas-kookosseos
Julkaisija: Avo Parenting · · Näin reseptimme syntyvät
- Pähkinätön
- Maidoton
- Ikä
- 6 kuukautta+
- Valmistelu
- 5 min
- Kypsennys
- 8 min
- Vaikeustaso
- Helppo
Ainekset
- 1 kupillinen tuoretta ananasta (kuorittuna, sisus poistettuna, pilkottuna)
- 2 ruokalusikallista kookoskermaa tai täysrasvaista kookosmaitoa
Valmistus
- 01
Kuori, poista ananaksesta kova sisus ja paloittele 1 kupillinen tuoretta ananasta pieniksi paloiksi.
- 02
Aseta ananas höyrytyskoriin kiehuvan veden päälle ja höyrytä 6–8 minuuttia, kunnes ananas on pehmennyt.
- 03
Siirrä ananas tehosekoittimeen, lisää 2 ruokalusikallista kookoskermaa tai kookosmaitoa ja soseuta täysin tasaiseksi.
- 04
Jäähdytä ennen tarjoilua. Säädä koostumusta tarvittaessa pienellä vesimäärällä.
Galleria
Näin tarjoilet
Tarjoile huoneenlämpöisenä lusikalla. Tämä trooppinen sekoitus esittelee uusia makuja kermaisen ja miedon tavan kautta.
Säilytys
Säilytä ilmatiiviissä astiassa jääkaapissa enintään 3 päivää. Pakasta jääpalamuoteissa enintään 2 kuukautta.
Nutrition note
Erinomainen C-vitamiinin ja mangaanin lähde. Sisältää bromelaiinientsyymiä, joka auttaa ruoansulatuksessa. Hyvä kuidun lähde.
Nutrition information is general guidance, not medical advice. Read our nutrition disclaimer
