Guide de l'aliment
Cherry
Les cerises peuvent être introduites vers 6 mois, à condition d'être dénoyautées et préparées en toute sécurité. Elles sont nutritives mais nécessitent une préparation minutieuse.
Comment le servir à cet âge
6-9 mois : Mixez les cerises dénoyautées en purée ou écrasez-les bien. 9-12 mois : Coupez les cerises dénoyautées en quatre pour les donner à manger avec les doigts. 12-24 mois : Proposez des cerises coupées en deux, toujours dénoyautées.
Nutrition
Bonne source de vitamine C, de potassium et d'antioxydants. Contient des fibres et de la mélatonine (peut favoriser le sommeil).
Une note de la rédaction
Un dénoyauteur à cerises facilite la préparation. Les cerises surgelées sont souvent déjà dénoyautées et pratiques.
Bon à savoir
Toujours retirer les noyaux – ils sont un risque d'étouffement et contiennent des composés potentiellement toxiques. Coupez-les en petits morceaux.
