6 mois+ · Collation
Mélange Prune & Cerise

- Âge
- 6 mois+
- Préparation
- 5 min
- Cuisson
- 10 min
- Difficulté
- Facile
- Sans fruits à coque
- Sans produits laitiers
- Riche en fibres
Ingrédients
- 1 prune mûre (pelée, dénoyautée, coupée)
- 1/2 tasse de cerises fraîches (dénoyautées)
Préparation
- 01
Pelez, dénoyautez et coupez 1 prune mûre. Dénoyautez soigneusement 1/2 tasse de cerises fraîches, en vérifiant l'absence de fragments de noyau.
- 02
Placez la prune et les cerises dénoyautées dans un panier vapeur au-dessus de l'eau bouillante et faites cuire à la vapeur pendant 8 à 10 minutes jusqu'à ce que les deux soient très tendres.
- 03
Transférez dans un mixeur et mixez jusqu'à obtenir une consistance parfaitement lisse. Ajoutez une touche de l'eau de cuisson si nécessaire.
- 04
Laissez refroidir avant de servir. Vérifiez qu'il ne reste aucun fragment de noyau de cerise avant de servir.
Galerie
Comment la proposer
Servez à température ambiante à la cuillère. Une purée riche et colorée, pleine d'antioxydants. Assurez-vous toujours que les noyaux sont entièrement retirés.
Conservation
Conservez dans un récipient hermétique au réfrigérateur jusqu'à 3 jours. Congelez dans des bacs à glaçons jusqu'à 2 mois.


