Guide de l'aliment
Raisins
Les raisins secs peuvent être introduits vers 9-12 mois s'ils sont correctement préparés. Ils sont collants et peuvent présenter un risque d'étouffement.
Comment le servir à cet âge
9-12 mois : Hachez finement ou faites tremper dans l'eau pour les ramollir, puis hachez-les. 12-24 mois : Proposez des raisins secs hachés dans les aliments.
Nutrition
Bonne source de fer, de potassium et de fibres. Contient des sucres naturels pour l'énergie. Riches en antioxydants.
Une note de la rédaction
Faites tremper les raisins secs dans de l'eau tiède pendant 10 minutes pour qu'ils gonflent et ramollissent. Mélangez-les à de la bouillie d'avoine ou à des produits de boulangerie.
Bon à savoir
Risque d'étouffement – hachez ou faites tremper pour ramollir. Très collants et peuvent coller aux dents. Riches en sucre – à servir avec modération.
