מדריך מאכל
Wheat
חיטה ניתן להציג בסביבות גיל 6 חודשים באמצעות לחם, פסטה ודגנים. זהו אלרגן נפוץ.
איך להגיש בגיל הזה
6-9 חודשים: הציעו לחם רך, פסטה מבושלת היטב, או דגני חיטה. 9-12 חודשים: שלבו מגוון מוצרי חיטה. 12-24 חודשים: הגישו בארוחות משפחתיות רגילות.
תזונה
מקור טוב לפחמימות, סיבים (חיטה מלאה) וויטמיני B. מכיל מעט חלבון ומינרלים.
הערה מהמערכת
מוצרי חיטה מלאה מכילים יותר סיבים וחומרים מזינים. הציגו מוצרי חיטה שונים כדי לעקוב אחר תגובות.
כדאי לדעת
חיטה/גלוטן הוא אלרגן נפוץ. שימו לב לסימני מחלת צליאק או רגישות לגלוטן. בחרו בחיטה מלאה כשניתן.
