खाद्य गाइड
Milk Cow
गाय का दूध पीने के लिए 12 महीने की उम्र तक नहीं देना चाहिए। उससे पहले, इसे खाना पकाने में इस्तेमाल किया जा सकता है।
इस उम्र में कैसे परोसें
12 महीने से पहले: केवल खाना पकाने में उपयोग करें (दलिया, बेकिंग)। 12-24 महीने: पेय के रूप में दें - प्रतिदिन अधिकतम 16-24 औंस। खाना पकाने में उपयोग करना जारी रखें।
पोषण
कैल्शियम, प्रोटीन और विटामिन D (यदि फोर्टिफाइड हो) का बेहतरीन स्रोत है। इसमें B विटामिन और फास्फोरस भी होता है।
संपादक की टिप्पणी
2 साल की उम्र तक मस्तिष्क के विकास के लिए पूर्ण वसा वाला दूध महत्वपूर्ण है। शिशुओं और बच्चों के लिए कम वसा वाले दूध का उपयोग न करें।
जानने योग्य
डेयरी एक आम एलर्जन है। पेय के रूप में, 12 महीने तक प्रतीक्षा करें। 12 महीने से पहले खाना पकाने में उपयोग कर सकते हैं। 2 साल की उम्र तक हमेशा पूर्ण वसा वाले दूध का उपयोग करें।
