खाद्य गाइड
Swiss Cheese
स्विस चीज़ को लगभग 9 महीने की उम्र में दिया जा सकता है। इसका हल्का, अखरोटी स्वाद होता है जिसमें विशिष्ट छेद होते हैं।
इस उम्र में कैसे परोसें
9-12 महीने: पतले स्लाइस या छोटे टुकड़े दें। 12-24 महीने: सैंडविच में शामिल करें या क्रैकर्स के साथ परोसें।
पोषण
यह कैल्शियम और प्रोटीन का उत्कृष्ट स्रोत है। इसमें विटामिन बी12 और फास्फोरस होता है। कई अन्य चीज़ों की तुलना में इसमें सोडियम कम होता है।
संपादक की टिप्पणी
बेबी स्विस में छोटे छेद और हल्का स्वाद होता है। क्वैसाडिला और सैंडविच के लिए स्विस अच्छी तरह पिघलता है।
जानने योग्य
डेयरी एक आम एलर्जेन है। छेद इसे मजेदार बनाते हैं लेकिन बड़े टुकड़ों पर दम घुटने का ध्यान रखें।
