Guida all'alimento
Plum
Le prugne possono essere introdotte intorno ai 6 mesi quando sono mature e morbide. Aiutano la digestione come le prugne secche.
Come servirlo a questa età
6-9 mesi: Schiaccia o frulla la polpa di prugna matura. 9-12 mesi: Offri fette morbide. 12-24 mesi: Servi fette o metà.
Nutrizione
Buona fonte di vitamine A, C e K. Contiene fibre e antiossidanti. Può aiutare con la stitichezza.
Una nota dalla redazione
Le prugne mature cedono leggermente quando pressate. Le varietà a buccia scura sono spesso più dolci.
Buono a sapersi
Rimuovi il nocciolo. Assicurati che le prugne siano mature e morbide. La buccia è commestibile ma può essere rimossa per i bambini più piccoli.
Ricette con plum
6m+Fette di Prugna Matura
- Senza latticini
- Senza frutta a guscio
- Ricca di fibre
6m+Passato di Pesca e Prugna
10 min
- Senza latticini
- Senza frutta a guscio
- Ricca di fibre
6m+Passato di Prugne e Ciliegie
10 min
- Senza latticini
- Senza frutta a guscio
- Ricca di fibre
6m+Purea di Prugne
10 min
- Senza latticini
- Senza frutta a guscio
- Ricca di fibre