6 mesi+ · Pasto
Purea di Prugne

- Età
- 6 mesi+
- Preparazione
- 5 min
- Cottura
- 10 min
- Difficoltà
- Facile
- Senza frutta a guscio
- Senza latticini
- Ricca di fibre
Ingredienti
- 3 prugne mature
- 1–2 cucchiaini d'acqua (facoltativo)
Procedimento
- 01
Fase 1. Lavate, tagliate a metà e snocciolate 3 prugne mature.
- 02
Fase 2. Posizionate le metà delle prugne con la buccia rivolta verso l'alto su una griglia per la cottura a vapore sopra acqua bollente.
- 03
Fase 3. Cuocete a vapore per 8–10 minuti finché la polpa non sarà completamente tenera.
- 04
Fase 4. Rimuovete le bucce (si staccheranno facilmente) e trasferite la polpa in un frullatore.
- 05
Fase 5. Frullate fino a ottenere una crema liscia, aggiungendo un cucchiaino d'acqua se necessario, e fate raffreddare prima di servire.
Galleria
Come servirla
Servite con un cucchiaino morbido. L'acidità naturale si abbina bene con la purea di banana o mela.
Conservazione
Conservate in un contenitore ermetico in frigorifero per un massimo di 3 giorni. Congelate in vassoi per cubetti di ghiaccio per un massimo di 2 mesi.



