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6 mesi+ · Pasto

Purea di Prugne

Purea di Prugne — baby-led weaning recipe served for a 6-month-old baby
Età
6 mesi+
Preparazione
5 min
Cottura
10 min
Difficoltà
Facile
  • Senza frutta a guscio
  • Senza latticini
  • Ricca di fibre

Ingredienti

  • 3 prugne mature
  • 1–2 cucchiaini d'acqua (facoltativo)

Procedimento

  1. 01

    Fase 1. Lavate, tagliate a metà e snocciolate 3 prugne mature.

  2. 02

    Fase 2. Posizionate le metà delle prugne con la buccia rivolta verso l'alto su una griglia per la cottura a vapore sopra acqua bollente.

  3. 03

    Fase 3. Cuocete a vapore per 8–10 minuti finché la polpa non sarà completamente tenera.

  4. 04

    Fase 4. Rimuovete le bucce (si staccheranno facilmente) e trasferite la polpa in un frullatore.

  5. 05

    Fase 5. Frullate fino a ottenere una crema liscia, aggiungendo un cucchiaino d'acqua se necessario, e fate raffreddare prima di servire.

Galleria

Purea di Prugne — photo 1
Purea di Prugne — photo 2

Come servirla

Servite con un cucchiaino morbido. L'acidità naturale si abbina bene con la purea di banana o mela.

Conservazione

Conservate in un contenitore ermetico in frigorifero per un massimo di 3 giorni. Congelate in vassoi per cubetti di ghiaccio per un massimo di 2 mesi.

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