Guida all'alimento
Wheat
Il grano può essere introdotto intorno ai 6 mesi attraverso pane, pasta e cereali. È un allergene comune.
Come servirlo a questa età
6-9 mesi: Offrite pane morbido, pasta ben cotta o cereali di grano. 9-12 mesi: Includete vari prodotti a base di grano. 12-24 mesi: Servite nei pasti familiari regolari.
Nutrizione
Buona fonte di carboidrati, fibre (grano integrale) e vitamine del gruppo B. Contiene alcune proteine e minerali.
Una nota dalla redazione
I prodotti integrali hanno più fibre e nutrienti. Introducete diversi prodotti a base di grano per monitorare eventuali reazioni.
Buono a sapersi
Grano/glutine è un allergene comune. Osservate i segni di celiachia o sensibilità al glutine. Scegliete il grano integrale quando possibile.
