BLW Recipesby Avo

食材ガイド

Cannellini Beans

豆類は一般的に生後8-10ヶ月頃から赤ちゃんに与えることができます。様々な種類の豆があり、赤ちゃんの食事に多様性を加えます。

この月齢でのあげ方

ピューレにしたり、他の野菜と混ぜたりして与えることができます。

栄養

タンパク質、食物繊維、鉄、Bビタミンが豊富です。

編集部より一言

豆を調理前に水に浸すと、消化しやすくなります。

知っておきたいこと

赤ちゃんが安全に食べられるよう、豆は十分に加熱し、ピューレ状にしてください。

cannellini beansを使ったレシピ