食材ガイド
Dates Fruit
デーツは、種を取り除き、安全に調理されていれば生後6ヶ月頃から与えることができます。非常に甘くて粘り気があります。
この月齢でのあげ方
生後6〜9ヶ月：種を取り除いたデーツをピューレにするか、非常に細かく刻んで他の食べ物と混ぜてください。 生後9〜12ヶ月：他の食べ物と混ぜた柔らかい小片を提供してください。 生後12〜24ヶ月：自然な甘味料として刻んで提供してください。
栄養
食物繊維、カリウム、マグネシウムの良い供給源です。鉄分とビタミンB群も含まれています。自然なエネルギー源となります。
編集部より一言
Medjoolデーツはより柔らかく、準備が簡単です。乾燥デーツが固すぎる場合は、ぬるま湯に浸してください。
知っておきたいこと
必ず種を取り除いてください。非常に粘り気があり、歯にくっつくことがあります。他の食べ物と一緒に与えてください。天然糖分が高いので、適量を与えるようにしてください。
