食材ガイド
Dates Fruit
デーツは、種を取り除き安全に調理すれば生後6ヶ月頃から与えることができます。非常に甘くてねばねばしています。
この月齢でのあげ方
6～9ヶ月頃：種を取り除いたデーツをピューレにするか、非常に細かく刻んで他の食べ物に混ぜましょう。 9～12ヶ月頃：小さくて柔らかい塊を他の食べ物に混ぜて与えましょう。 12～24ヶ月頃：細かく刻んで天然の甘味料として与えましょう。
栄養
食物繊維、カリウム、マグネシウムの良い供給源です。鉄分とビタミンB群も含まれています。自然なエネルギー源です。
編集部より一言
Medjool datesはより柔らかく、準備が簡単です。乾燥デーツが固すぎる場合は、ぬるま湯に浸しましょう。
知っておきたいこと
必ず種を取り除きましょう。非常に粘り気があり歯にくっつきやすいので、他の食べ物と一緒に与えましょう。天然の糖分が多く含まれているため、控えめに与えましょう。
