식재료 가이드
Coconut Milk
코코넛 밀크는 생후 6개월경부터 요리 재료로 사용할 수 있어요. 유제품이 없는 레시피를 위한 좋은 대안이죠.
이 월령에서 주는 방법
6-9개월: 카레, 오트밀, 퓨레 요리에 사용하세요. 9-12개월: 스무디나 구운 음식에 넣어주세요. 12-24개월: 다양한 레시피에 활용하세요.
영양
건강한 중쇄 지방산을 함유하고 있어요. 철분과 마그네슘을 제공하며, 다른 식물성 우유보다 칼로리가 높아요.
에디터의 한마디
캔에 든 전지방 코코넛 밀크가 종이팩 제품보다 더 영양가가 높아요. 사용 전에 잘 흔들어주세요.
알아두면 좋은 점
모유나 분유를 대체할 수 없어요. 전지방 무가당 제품을 선택하세요. 일부 아기는 민감하게 반응할 수 있습니다.
