식재료 가이드
Tortilla
또띠아는 특히 옥수수나 밀 품종으로 된 경우 6개월부터 먹일 수 있습니다. 다양한 토핑을 위한 부드럽고 유연한 기반을 제공하며 곡물을 소개하는 데 도움이 됩니다.
이 월령에서 주는 방법
6-9개월: 아기가 잇몸으로 씹을 수 있도록 스트립으로 자르거나 작은 조각을 제공하세요. 쉽게 찢어질 만큼 부드러운지 확인하세요. 아보카도나 후무스를 얇게 펴 바를 수 있습니다. 9-12개월: 작은 부드러운 조각이나 스트립으로 딥과 함께 제공하거나, 해체된 타코나 퀘사디아의 구성 요소로 제공하세요. 12+개월: 작은 퀘사디아 웨지, 부드러운 타코 속 재료 또는 딥용 스트립을 제공하세요.
영양
에너지를 위한 탄수화물과 통밀 또는 통옥수수 여부에 따라 일부 섬유질을 제공합니다. 강화 또띠아에는 철분과 비타민 B군도 포함될 수 있습니다.
에디터의 한마디
또띠아를 살짝 따뜻하게 데워 더 부드럽고 아기가 다루기 쉽게 만들어 주세요. 너무 바삭하거나 딱딱한 타코 쉘은 피하세요.
알아두면 좋은 점
밀과 때로는 옥수수가 알레르기 유발 식품일 수 있습니다. 먼저 아무것도 넣지 않은 또띠아를 소개하고 반응을 살펴보세요. 질식 위험을 줄이기 위해 항상 또띠아가 바삭하거나 부서지기 쉬운 것이 아니라 부드럽고 유연한지 확인하세요.
