Produkto vadovas
Tuna
Tunai gali būti duodami maždaug nuo 6 mėnesių, bet riboti dėl gyvsidabrio kiekio. Šviesus tunas turi mažiau gyvsidabrio nei ilgapelekis tunas.
Kaip patiekti šio amžiaus kūdikiui
6–9 mėnesiai: Sutrinkite konservuotą šviesų tuną ir sumaišykite su daržovėmis. 9–12 mėnesių: Siūlykite minkštus gabalėlius. 12–24 mėnesiai: Įtraukite į salotas ar sumuštinius (riboti dažnumą).
Mityba
Puikus baltymų ir omega-3 šaltinis. Turi seleno ir B grupės vitaminų. Geras geležies šaltinis.
Redakcijos pastaba
Dryžuotasis (šviesus) tunas turi mažiau gyvsidabrio nei ilgapelekis (baltasis). Šviežias tunas turi daugiau gyvsidabrio nei konservuotas.
Naudinga žinoti
Žuvis yra dažnas alergenas. RIBOTI dėl gyvsidabrio – ne daugiau kaip 1 porcija per savaitę. Rinkitės „šviesųjį“ tuną vietoj ilgapeleko tuno.
