Tunas ir perlinės kruopos

Ingredientai

• 60 g konservuoto tuno vandenyje (mažai druskos), nusausinto ir nuplauto
• 40 g perlinių kruopų
• Vanduo virimui

Gaminimas

1. 01

   Virkite perlines kruopas nesūdytame vandenyje 25–30 minučių, kol taps labai minkštos ir švelnios.

2. 02

   Nusausinkite skardinę mažai druskos turinčio tuno vandenyje ir gerai nuplaukite, kad sumažintumėte natrio kiekį.

3. 03

   Sumaišykite virtas perlines kruopas ir tuną su trupučiu vandens iki vientisos tyrės arba stambesnės košės, tinkamos jūsų 12 mėnesių kūdikiui.

4. 04

   Atvėsinkite prieš patiekiant; dėl gyvsidabrio kiekio tuno duokite ne daugiau kaip kartą per savaitę.

Kaip patiekti

Perlinės kruopos suteikia skaidulų ir sotesnės tekstūros; patiekite kaip košę vyresniems kūdikiams.

Laikymas

Laikykite sandariai uždarytame inde šaldytuve iki 2 dienų. Neužšaldykite žuvies tyrelių su pieno produktais.