Przewodnik po produkcie
Flounder
Stornia (flądra) to łagodna, delikatna biała ryba, idealna do metody rozszerzania diety BLW od 6. miesiąca życia. To doskonały wybór na pierwszą rybę ze względu na miękką konsystencję i niską zawartość rtęci.
Jak podawać w tym wieku
6-9 miesięcy: Gotowana na parze lub pieczona do miękkości, podawana jako duży kawałek bez ości, który dziecko może łatwo złapać. 9-12 miesięcy: Podawaj jako kawałki wielkości kęsa, które dziecko może łatwo chwytać paluszkami. 12+ miesięcy: Podawaj w formie płatów ryby lub wymieszaną w placuszkach rybnych.
Wartości odżywcze
Flądra dostarcza wysokiej jakości białka, niezbędnego do budowy mięśni i tkanek rosnącego dziecka. Jest również bogata w witaminę B12, która wspiera funkcje mózgu i układu nerwowego. Jako ryba chuda jest bardzo lekkostrawna.
Notka od redakcji
Flądra świetnie komponuje się ze świeżym sokiem z cytryny i koperkiem, co pomoże wcześnie przyzwyczaić dziecko do delikatnych, świeżych ziół.
Warto wiedzieć
Ryba jest częstym alergenem, dlatego obserwuj reakcje dziecka (wysypka, dolegliwości trawienne) podczas pierwszych kilku podań. Co najważniejsze, upewnij się, że dokładnie sprawdziłeś rybę i usunąłeś wszystkie ości przed podaniem.
