BLW Recipesod Avo

Przewodnik po produkcie

Plum

Śliwki można wprowadzać około 6. miesiąca życia, gdy są dojrzałe i miękkie. Podobnie jak suszone śliwki, wspomagają trawienie.

Jak podawać w tym wieku

6-9 miesięcy: Rozgnieć lub zrób puree z miąższu dojrzałej śliwki. 9-12 miesięcy: Podawaj miękkie plastry. 12-24 miesiące: Podawaj plastry lub połówki.

Wartości odżywcze

Dobre źródło witamin A, C i K. Zawiera błonnik i przeciwutleniacze. Może pomagać przy zaparciach.

Notka od redakcji

Dojrzałe śliwki lekko uginają się pod naciskiem. Odmiany o ciemnej skórce są często słodsze.

Warto wiedzieć

Usuń pestkę. Upewnij się, że śliwki są dojrzałe i miękkie. Skórka jest jadalna, ale można ją usunąć dla młodszych niemowląt.

Przepisy z plum