BLW Recipesod Avo

6 miesięcy+ · Przekąska

Miks śliwki i wiśni

Miks śliwki i wiśni — baby-led weaning recipe served for a 6-month-old baby
Wiek
6 miesięcy+
Przygotowanie
5 min
Gotowanie
10 min
Poziom
Łatwy
  • Bez orzechów
  • Bez nabiału
  • Bogate w błonnik

Składniki

  • 1 dojrzała śliwka (obrana, wydrylowana, posiekana)
  • 1/2 szklanki świeżych wiśni (wydrylowanych)

Sposób przygotowania

  1. 01

    Obierz, wydryluj i posiekaj 1 dojrzałą śliwkę. Ostrożnie wydryluj 1/2 szklanki świeżych wiśni, sprawdzając, czy nie ma fragmentów pestek.

  2. 02

    Umieść śliwkę i wydrylowane wiśnie w koszyku do gotowania na parze nad wrzącą wodą i gotuj na parze przez 8–10 minut, aż oba owoce będą bardzo miękkie.

  3. 03

    Przełóż do blendera i blenduj na całkowicie gładką masę. W razie potrzeby dodaj odrobinę wody z gotowania na parze.

  4. 04

    Ostudź przed podaniem. Upewnij się, że nie pozostały żadne fragmenty pestek wiśni przed podaniem.

Galeria

Miks śliwki i wiśni — photo 1
Miks śliwki i wiśni — photo 2

Jak podawać

Podawaj w temperaturze pokojowej łyżeczką. Bogate, ciemne purée pełne przeciwutleniaczy. Zawsze upewnij się, że pestki zostały całkowicie usunięte.

Przechowywanie

Przechowuj w szczelnym pojemniku w lodówce do 3 dni. Zamrażaj w foremkach na kostki lodu do 2 miesięcy.

Powiązane przepisy