Guia do alimento
Fig
Figos frescos podem ser introduzidos por volta dos 6 meses, quando maduros e macios. Figos secos devem ser reidratados.
Como servir nesta idade
6-9 meses: Amasse figos frescos maduros ou faça purê de figos secos reidratados. 9-12 meses: Ofereça figos frescos cortados em quartos. 12-24 meses: Sirva metades de figos frescos ou figos secos picados.
Nutrição
Boa fonte de fibra, potássio e cálcio. Contém antioxidantes. Doçura natural sem adição de açúcar.
Uma nota da redação
Figos maduros são muito macios e podem rachar. Use dentro de alguns dias após a compra. Figos secos duram mais.
Bom saber
Figos frescos são macios e geralmente não representam risco de asfixia. Figos secos precisam ser demolhados e picados. Ricos em açúcar natural.
