Руководство по продукту
Gem Squash
Тыква гем-сквош может быть введена с 6 месяцев. Этот универсальный овощ имеет мягкий, слегка сладковатый вкус и удивительно нежную текстуру в приготовленном виде, что делает его идеальной первой пищей. Он легко готовится и богат необходимыми питательными веществами.
Как подавать в этом возрасте
6-9 months: Разрежьте пополам, удалите семена и запеките или приготовьте на пару до очень мягкого состояния. Выньте мякоть и разомните или пюрируйте. Можно предлагать в качестве прикорма мягкими, крупными кусочками. 9-12 months: Подавайте в виде пюре или мягкими кубиками размером с укус. Малыши могут практиковать развивающийся пинцетный захват с этими удобными кусочками. 12+ months: Предлагайте мягкие, запеченные или приготовленные на пару кусочки в качестве гарнира. Также можно добавлять во фриттаты или запеканки.
Питательность
Тыква гем-сквош является отличным источником витамина А, который необходим для здорового зрения и крепкой иммунной системы. Она также содержит витамин С для дополнительной поддержки иммунитета и пищевые волокна для поддержания здорового пищеварения и регулярности стула.
Заметка редакции
Запекайте половинки гем-сквоша с небольшим количеством оливкового масла для усиления вкуса и получения слегка карамелизированной текстуры, которую часто любят малыши.
Полезно знать
Всегда убедитесь, что тыква гем-сквош тщательно приготовлена до очень мягкого состояния, чтобы ее легко можно было размять или разжевать деснами. С гем-сквошем не связаны распространенные аллергены.