Руководство по продукту
Grikiai
Grikiai (гречневая крупа, популярная в Восточной Европе) можно вводить примерно с 6 месяцев. Несмотря на название, она безглютеновая.
Как подавать в этом возрасте
6-9 месяцев: Готовьте до очень мягкого состояния и разминайте. 9-12 месяцев: Подавайте мягкую крупу в качестве еды для рук. 12-24 месяца: Используйте в различных крупяных блюдах.
Питательность
Источник полноценного белка. Богата клетчаткой, магнием и витаминами группы B. Содержит рутин, антиоксидант.
Заметка редакции
Обжарьте перед приготовлением для более орехового вкуса. Распространена в восточноевропейской кухне как «каша».
Полезно знать
Безглютеновая, несмотря на название. Имеет характерный землистый вкус. Готовьте до очень мягкого состояния для маленьких детей.