Руководство по продукту
Hake
Хек можно вводить примерно с 6 месяцев. Это нежная белая рыба, которую легко готовить и которая хорошо воспринимается малышами.
Как подавать в этом возрасте
6-9 месяцев: Разделите приготовленный хек на хлопья и смешайте с овощами. 9-12 месяцев: Предлагайте мягкие хлопья в качестве еды для рук. 12-24 месяца: Подавайте крупными кусочками или в виде рыбных котлет.
Питательность
Отличный источник белка и омега-3 жирных кислот. Содержит витамин B12, селен и фосфор. Низкое содержание ртути.
Заметка редакции
Хек имеет нежную текстуру — не переваривайте. Запекайте или готовьте на пару для наилучших результатов.
Полезно знать
Рыба является распространенным аллергеном. Тщательно проверьте на наличие костей перед подачей. Готовьте до полной готовности.
Этот гид также опубликован на Avo Parenting. Читать гид: Hake