Руководство по продукту
Ham
Ветчину можно предлагать после 12 месяцев. Из-за высокого содержания натрия и того, что это переработанный продукт, ее следует давать в очень умеренных количествах.
Как подавать в этом возрасте
12-24 месяца: Предлагайте небольшие кусочки нежирной ветчины изредка, как часть разнообразного рациона.
Питательность
Хороший источник белка, витаминов группы B и цинка. Однако в ней много натрия и часто содержатся консерванты.
Заметка редакции
Ищите сыровяленую или натуральную ветчину с более низким содержанием натрия. Лучше предлагать свежую приготовленную свинину.
Полезно знать
По возможности выбирайте варианты с низким содержанием натрия и без нитратов. Ветчина является сильно переработанным продуктом — не должна быть регулярной пищей.
Этот гид также опубликован на Avo Parenting. Читать гид: Ham