Руководство по продукту
Olives
Оливки можно вводить примерно с 6 месяцев, предварительно удалив косточки и безопасно приготовив. Они содержат много натрия, поэтому используйте их умеренно.
Как подавать в этом возрасте
6-9 months: Разомните оливки без косточек или предложите тонкие ломтики. 9-12 months: Подавайте оливки без косточек, разрезанные на четвертинки. 12-24 months: Держите оливки без косточек и разрезанными на четвертинки или мелко нарезанными — никогда не целиком или половинками до 4 лет.
Питательность
Хороший источник полезных мононенасыщенных жиров. Содержит витамин Е и антиоксиданты. Богат натрием.
Заметка редакции
Промойте оливки, чтобы уменьшить содержание натрия. Черные оливки обычно мягче зеленых. Kalamata оливки имеют интенсивный вкус.
Полезно знать
Всегда удаляйте косточки. Высокое содержание натрия — предлагайте умеренно. Режьте или нарезайте ломтиками, чтобы предотвратить удушье. Некоторые оливки очень соленые. Нарезайте пищу не более 1 см (около половины дюйма) и держите круглые, твердые или скользкие продукты разрезанными на четвертинки вдоль до 4 лет.