BLW Recipesот Avo

Руководство по продукту

Poi

Poi (пюре из корня таро, традиционная гавайская еда) можно вводить примерно с 6 месяцев. Оно использовалось в качестве первого прикорма на протяжении поколений.

Как подавать в этом возрасте

6-9 месяцев: Подавайте свежий или слегка ферментированный poi желаемой консистенции. 9-12 месяцев: Смешивайте с другими продуктами. 12-24 месяца: Включайте в разнообразный рацион.

Питательность

Легко усваивается. Хороший источник клетчатки и калия. Содержит витамины группы В и немного белка.

Заметка редакции

Свежий poi лучше всего. Он естественным образом ферментируется и со временем становится более кислым. Некоторые малыши предпочитают его свежим, другие — ферментированным.

Полезно знать

Естественно ферментированный poi содержит пробиотики. Очень мягкий вкус. Регулируйте консистенцию водой.