BLW Recipesот Avo

Руководство по продукту

Portobello

Грибы Portobello можно вводить примерно с 6 месяцев, когда они приготовлены до мягкости. У них мясистая текстура.

Как подавать в этом возрасте

6-9 месяцев: Обжарьте до мягкости и мелко нарежьте или сделайте пюре. 9-12 месяцев: Предлагайте мягкие приготовленные кусочки. 12-24 месяца: Включайте в различные блюда.

Питательность

Хороший источник витаминов группы B, калия и селена. Содержит витамин D, если подвергались воздействию солнца. Низкокалорийны.

Заметка редакции

Удалите ножки и соскребите пластинки для более мягкого вкуса. Portobello — это зрелые грибы кремини.

Полезно знать

Всегда готовьте грибы. Пластинки можно соскрести, если хотите. Нарезайте на кусочки подходящего размера для возраста.