Руководство по продукту
Sardines
Сардины можно вводить примерно с 6 месяцев. Это мелкая рыба, богатая питательными веществами, а мягкие кости обеспечивают кальций.
Как подавать в этом возрасте
6-9 месяцев: Разомните сардины вместе с мягкими костями. 9-12 месяцев: Предлагайте кусочки. 12-24 месяца: Подавайте на тостах или в различных блюдах.
Питательность
Отличный источник омега-3, кальция (из костей), белка и витамина D. Низкое содержание ртути. Содержит В12.
Заметка редакции
Сардины, упакованные в оливковом масле, содержат больше омега-3. При желании промойте, чтобы уменьшить содержание натрия.
Полезно знать
Рыба является распространенным аллергеном. Кости мягкие и съедобные. Выбирайте низконатриевые сорта, упакованные в воде или оливковом масле.