Руководство по продукту
Squash
Тыкву (общее название для различных зимних и летних тыкв) можно вводить примерно с 6 месяцев, когда она приготовлена до мягкости.
Как подавать в этом возрасте
6-9 месяцев: Готовьте на пару или запекайте до мягкости и пюрируйте или разминайте. 9-12 месяцев: Предлагайте мягкие кусочки в качестве еды руками. 12-24 месяца: Включайте в различные блюда.
Питательность
Отличный источник витамина А и витамина С. Содержит клетчатку, калий и витамины группы В. Низкокалорийная.
Заметка редакции
Зимнюю тыкву можно запекать с кожурой для удобства, затем вынимать мякоть. Хорошо хранится в течение нескольких месяцев.
Полезно знать
Удалите семена и кожуру с твердой зимней тыквы. Кожура летней тыквы нежная и съедобная. Готовьте до очень мягкого состояния.