Руководство по продукту
Tahini
Тахини, гладкая паста из молотых кунжутных семян, может быть введена с 6 месяцев, предлагая богатый источник полезных жиров и уникальный вкус. Ее кремовая текстура облегчает включение в рацион ребенка.
Как подавать в этом возрасте
6-9 месяцев: Разбавьте небольшим количеством воды или грудного молока/смеси и смешайте с пюре, йогуртом или овсянкой. 9-12 месяцев: Тонким слоем намажьте на мягкие тосты или смешайте с домашним хумусом или соусами. 12+ месяцев: Используйте как намазку, смешивайте с соусами, заправками или как часть дипа для мягких овощей.
Питательность
Тахини является отличным источником полезных жиров, крайне важных для развития мозга и энергии. Она также содержит кальций для крепких костей, железо для предотвращения анемии и растительный белок для поддержки роста и развития.
Заметка редакции
Полейте небольшим количеством разбавленного тахини запеченные дольки сладкого картофеля или брокколи для дополнительной питательной ценности и вкуса.
Полезно знать
Кунжут является распространенным аллергеном, поэтому вводите тахини отдельно и в небольших количествах, наблюдая за вашим ребенком на предмет аллергических реакций. Убедитесь, что тахини однородное и не слишком густое.