BLW Recipesот Avo

Руководство по продукту

Veal

Телятина, нежное красное мясо, является отличным первым мясом для введения в рацион младенцев с 6 месяцев, обеспечивая необходимые питательные вещества для их быстрого роста. Это фантастический источник легкоусвояемого железа.

Как подавать в этом возрасте

6-9 months: Пюрированное или мелко измельченное и смешанное с пюре, или подается очень мягкими, измельченными кусочками для прикорма под руководством ребенка, убедившись, что его легко размять. 9-12 months: Небольшие, очень нежные кусочки медленно приготовленной или измельченной телятины, смешанные с рагу или соусами для пасты. 12+ months: Небольшие, жевательные кусочки хорошо приготовленной телятины в рагу, запеканках или в составе еды.

Питательность

Телятина — отличный источник легкоусвояемого железа, которое крайне важно для предотвращения анемии и поддержания когнитивного развития у младенцев. Она также обеспечивает необходимый белок для роста мышц и цинк, жизненно важный для функции иммунной системы.

Заметка редакции

Готовьте телятину медленно до тех пор, пока она не станет невероятно нежной и легко разминаемой или измельчаемой, что делает ее безопасной и легкой для употребления малышами.

Полезно знать

Всегда убедитесь, что телятина тщательно приготовлена до соответствующей внутренней температуры, чтобы исключить любые вредные бактерии. Подавайте с продуктами, богатыми витамином С, для оптимального усвоения железа.

Free in the Avo app

Get more recipes free in the Avo app

Meal plans, allergen tracking, video recipes and the First 100 Foods tracker.