BLW Recipesот Avo

Руководство по продукту

Walnut

Грецкие орехи — прекрасный первый прикорм, подходящий с 6 месяцев, обеспечивающий мощный запас полезных жиров и необходимых питательных веществ. Они станут ценным дополнением к рациону вашего ребенка при безопасном приготовлении.

Как подавать в этом возрасте

6-9 months: Мелко измельченные в порошок и смешанные с пюре, йогуртом или овсяной кашей, или в виде очень тонкого слоя гладкого грецкого орехового масла. 9-12 months: Мелко измельченные в порошок и смешанные с мягкой пищей, или тонким слоем гладкого грецкого орехового масла. 12+ months: Мелко измельченный порошок, смешанный с блюдами, или гладкое грецкое ореховое масло; никогда не давайте целыми или крупными кусками.

Питательность

Богаты омега-3 жирными кислотами, которые крайне важны для развития мозга и здоровья глаз. Они также содержат белок для роста, клетчатку для регулярного пищеварения и магний, важный для здоровья костей.

Заметка редакции

Храните грецкие орехи в герметичном контейнере в холодильнике или морозильной камере, чтобы они оставались свежими и не прогоркли.

Полезно знать

Грецкие орехи являются распространенным аллергеном. При первом введении предложите небольшое количество отдельно и наблюдайте за возможными аллергическими реакциями в течение нескольких дней. Никогда не давайте младенцам целые орехи или крупные куски из-за высокого риска удушья.