BLW Recipesот Avo

Руководство по продукту

Wheat Berry

Пшеничные ягоды (цельные зерна пшеницы) — это цельные, необработанные пшеничные зерна, которые можно вводить с 9 месяцев. Они обладают жевательной текстурой и богатым питательным составом, идеально подходящим для развивающихся вкусовых рецепторов.

Как подавать в этом возрасте

9-12 месяцев: Готовьте до очень мягкого состояния, затем разомните или мелко нарежьте. Вы можете добавлять их в пюре, йогурт или мягкие запеканки. 12+ месяцев: Продолжайте разминать или мелко нарезать, или предлагайте как часть мягкого салата из злаков, когда ваш малыш уверенно жует и глотает.

Питательность

Богаты клетчаткой для здорового пищеварения, сложными углеводами для длительной энергии и растительным белком. Они также обеспечивают важными минералами, такими как железо и магний, необходимыми для роста.

Заметка редакции

Приготовьте пшеничные ягоды заранее и храните их в холодильнике несколько дней, чтобы легко добавлять в блюда по мере необходимости, экономя время на приготовление.

Полезно знать

Пшеница является распространенным аллергеном. Вводите пшеничные ягоды после того, как ваш малыш уже перенес другие пшеничные продукты, такие как мягкий хлеб или макароны. Из-за их маленькой, твердой, круглой формы в сыром или недоваренном виде они представляют риск удушья.

Free in the Avo app

Get more recipes free in the Avo app

Meal plans, allergen tracking, video recipes and the First 100 Foods tracker.