BLW Recipesот Avo

Руководство по продукту

Wheat Flour

Пшеничную муку можно вводить с 6 месяцев, как только ваш малыш будет готов к прикорму, обычно в выпечке или в качестве загустителя. Это основной ингредиент для многих семейных блюд.

Как подавать в этом возрасте

6-9 месяцев: Предлагайте в хорошо приготовленном, мягком виде, например, в блинах, кексах или в качестве загустителя в пюре или соусах. Убедитесь, что текстура легко разминается. 9-12 месяцев: Продолжайте предлагать мягкую выпечку, пасту или включать в мягкие блюда, такие как тефтели или запеканки. 12+ месяцев: Наслаждайтесь в различных семейных блюдах, убедившись, что порции подходят, а текстура удобна для жевания.

Питательность

Обеспечивает углеводами для энергии. Цельнозерновая пшеничная мука содержит больше клетчатки, витаминов группы В и железа по сравнению с рафинированной белой мукой, поддерживая здоровый рост и пищеварение.

Заметка редакции

Выбирайте цельнозерновую пшеничную муку для дополнительных питательных веществ и клетчатки, и используйте ее для приготовления домашних блинов или кексов, подходящих для малышей, без добавления сахара или соли.

Полезно знать

Пшеница является распространенным аллергеном. При введении убедитесь, что любая выпечка или блюда, содержащие пшеничную муку, приготовлены без меда (если малышу до 12 месяцев), добавленного сахара или избытка соли. Наблюдайте за реакциями.

Free in the Avo app

Get more recipes free in the Avo app

Meal plans, allergen tracking, video recipes and the First 100 Foods tracker.