Руководство по продукту
White Fish
Белую рыбу, такую как треска, пикша или тилапия, можно вводить примерно с 6 месяцев, когда малыш готов к твердой пище. Это отличный источник нежирного белка с мягким, нежным вкусом, который большинство малышей хорошо воспринимают.
Как подавать в этом возрасте
6-9 месяцев: Подавайте хлопьями или в виде пюре белой рыбы, смешанной с овощами. 9-12 месяцев: Предлагайте мягкие кусочки хлопьями в качестве еды пальцами. 12-24 месяца: Подавайте более крупными хлопьями или в небольших рыбных котлетах.
Питательность
Отличный источник высококачественного белка, омега-3 жирных кислот для развития мозга, витамина D для здоровья костей и витаминов группы B. Низкое содержание жира и легкоусвояемая.
Заметка редакции
Тщательно проверяйте на наличие костей перед подачей. Готовьте рыбу на пару или запекайте, а не жарьте, для более здорового приготовления.
Полезно знать
Рыба – распространенный аллерген. Вводите осторожно и следите за реакциями. Всегда убедитесь, что рыба тщательно приготовлена и не содержит костей. Избегайте рыбы с высоким содержанием ртути, такой как акула, рыба-меч и королевская макрель.