Livsmedelsguide
Cherry
Körsbär kan introduceras runt 6 månader när de är urkärnade och säkert förberedda. De är näringsrika men kräver noggrann förberedelse.
Så serverar du vid denna ålder
6-9 månader: Puréa urkärnade körsbär eller mosa väl. 9-12 månader: Dela urkärnade körsbär i fjärdedelar som plockmat. 12-24 månader: Erbjud halverade, urkärnade körsbär.
Näring
Bra källa till vitamin C, kalium och antioxidanter. Innehåller fiber och melatonin (kan hjälpa sömnen).
En notis från redaktionen
En körsbärsurkärnare underlättar förberedelsen. Frysta körsbär är ofta förurkärnade och praktiska.
Bra att veta
Ta alltid bort kärnorna – de är kvävningsrisker och innehåller ämnen som kan vara giftiga. Skär i små bitar.
