Livsmedelsguide
Cottage Cheese
Keso kan introduceras runt 6-9 månader. Det är en mild, mjuk ost som är lätt för bebisar att äta.
Så serverar du vid denna ålder
6-9 månader: Servera naturell eller blandad med fruktpuré. 9-12 månader: Erbjud som plockmat eller med mjuka frukter. 12-24 månader: Inkludera i olika rätter eller som mellanmål.
Näring
Utmärkt källa till protein och kalcium. Innehåller B-vitaminer och fosfor. Vissa sorter innehåller probiotika.
En notis från redaktionen
Skölj keson kort för att minska natriumhalten. Mixa för slätare konsistens om så önskas.
Bra att veta
Mejeriprodukter är ett vanligt allergen. Välj fullfeta, natriumfattiga sorter. Små gryn är lättare för bebisar.
