Livsmedelsguide
Kiwi
Kiwi kan introduceras från cirka 6 månader, mogen och mjuk. Den är hög i C-vitamin, vilket också hjälper barnet att ta upp järn från resten av måltiden. Syran kan orsaka ett ofarligt blöjutslag eller en röd ring runt munnen hos vissa bebisar – det är irritation, inte en allergi.
Så serverar du vid denna ålder
Kan serveras som puré eller blandas med andra frukter.
Näring
Hög i C-vitamin som stärker immunförsvaret. Innehåller även fiber och K-vitamin.
En notis från redaktionen
Kiwi passar bra med yoghurt eller andra söta frukter för en läcker kombination.
Bra att veta
Se till att kiwin är mjuk och att det tunna skalet är borttaget.
