Jordgubb- och kiviblandning
Utgiven av Avo Parenting · · Så skriver vi våra recept
- Nötfri
- Mjölkfri
- Ålder
- 9 månader+
- Förberedelse
- 5 min
- Tillagning
- —
- Svårighet
- Lätt
Ingredienser
- 2,5 dl färska, mogna jordgubbar (ansade)
- 2 mogna kiwifrukter (skalade, hackade)
Gör så här
- 01
Ansa och skölj 2,5 dl färska, mogna jordgubbar och halvera dem.
- 02
Skala 2 mogna kiwifrukter och skär dem i bitar.
- 03
Blanda jordgubbarna och kiwin i en mixer och mixa tills det är helt slätt. Ingen kokning behövs när båda frukterna är mogna.
- 04
Passera genom en finmaskig sil om en slätare konsistens önskas, servera sedan kyld eller rumstempererad.
Galleri
Så serverar du
Servera kyld eller rumstempererad med sked. Denna C-vitaminspäckade blandning är pigg och uppfriskande.
Förvaring
Förvara i en lufttät behållare i kylskåp i upp till 2 dagar. Frys in i iskubsformar i upp till 2 månader.
Nutrition note
Vitamin C, som är rikligt förekommande i jordgubbar och hjälper bebisens kropp att absorbera järn från växtbaserad kost, stärker immunförsvaret. Även rik på antioxidanter, fiber och vitamin B9. Jordgubben innehåller också folat, som stödjer bebisens ämnesomsättning, cellenergi och antioxidantaktivitet, samt fiber, som stödjer en frisk tarm.
Nutrition information is general guidance, not medical advice. Read our nutrition disclaimer
