Besin rehberi
Haddock
Haddock, ilk ek gıdalar için mükemmel olan, hafif aromalı bir beyaz balıktır. Kendi kendine beslenme yolculuğuna başlarken bebeklerin yönetmesi kolay olan yumuşak, pullu bir doku sunar.
Bu yaşta nasıl sunulur
6-9 ay: Kolayca parçalanana kadar buharda veya fırında pişirin, bebeğin kavraması için büyük, parmak boyutunda bir şerit sunun. 9-12 ay: Kavrama becerisini teşvik eden, kılçıksız, lokmalık parçalar sunun. 12+ ay: Pişmiş tahılların üzerinde veya makarna yemeklerinin içine karıştırılmış parçalar halinde servis edin.
Besin değeri
Bu balık, büyüme ve gelişme için gerekli olan yüksek kaliteli proteinle doludur. Ayrıca, büyüyen bebeklerde sinir fonksiyonunu ve sağlıklı kan hücrelerini destekleyen temel B vitaminleri, özellikle B12 sunar.
Editörden bir not
Haddock, besin değeri yüksek bir öğün için maydanoz gibi nazik otlar veya hafif ezilmiş tatlı patates ile harika bir uyum sağlar.
Bilmekte fayda var
Yaygın bir alerjen olduğundan, ilk kez reaksiyonları izleyebileceğiniz bir sabah saatinde servis edin. Boğulma tehlikesini önlemek için servis etmeden önce tüm kılçıkların dikkatlice temizlendiğinden her zaman emin olun.