Besin rehberi
Orange Fruit
Portakal 6 ay civarında verilebilir. Daha kolay yemek için çekirdekleri ve zarı çıkarın.
Bu yaşta nasıl sunulur
6-9 ay: Emmek için zarı çıkarılmış dilimler sunun. 9-12 ay: Parmak yiyecek olarak dilimler sunun. 12-24 ay: Dilimler veya bütün soyulmuş bölümler sunun.
Besin değeri
C vitamini için mükemmel bir kaynaktır. Lif, folat ve potasyum içerir. İyi bir hidrasyon sağlar.
Editörden bir not
Göbek portakalları çekirdeksiz ve soyması kolaydır. Valencia portakalları daha suludur. İkisi de bebekler için iyi çalışır.
Bilmekte fayda var
Çekirdekleri ve sert zarı çıkarın. Narenciye bazı bebeklerde pişik yapabilir. Çok asitli.