食材指南
Almond Milk
杏仁奶可在12个月后作为饮品引入，但在1岁前不应替代母乳或配方奶。早期可用于烹饪。
此月龄如何喂食
12个月前: 仅用于烹饪（如煎饼、燕麦粥）。 12-24个月: 可作为均衡饮食的补充饮品，但不应作为主要的奶类来源。
营养
通常会强化钙和维生素D。蛋白质和卡路里含量低于牛奶。含有维生素E和健康脂肪。
编辑寄语
使用前请摇匀。为获得最佳营养，请选择强化型、无糖品种。
值得了解
杏仁奶在营养上与母乳、配方奶或牛奶不等同。注意是否有添加糖——请选择无糖品种。需考虑坚果过敏。
本指南同时发布于 Avo Parenting。 阅读Almond Milk指南